Autor: Olga Bakanowska Data: 24 stycznia 2016
Czytaj dalejAutor Olga Bakanowska
Ostatnie artykuły
5 prezentów dla fana XC
Ostatnio modne są pomysły dla miłośników kotów, Gwiezdnych Wojen albo sushi. My prezentujemy poradnik dla fanów XC. Niezależnie od kwoty, którą dysponujesz, na rynku można znaleźć wiele świetnych gadżetów i akcesoriów. Święta już niebawem, to ostatni moment na zakupy. Nie macie pomysłu? Te praktyczne zawsze się sprawdzą.
Autor: Olga Bakanowska Data: 15 grudnia 2015
Czytaj dalejKrótkie know-how zimowego ubioru rowerzysty
Rower zimą może być przyjemnym doświadczeniem, o ile porządnie przygotujemy się do jazdy. Przede wszystkim rezygnujemy z bawełny, która wchłania pot i długo schnie. Wilgoć oznacza zimno. Jeśli się spocimy, a pot nie zostanie odprowadzony na zewnątrz, nasze ciało bardzo szybko wytraci ciepło. By się przed tym uchronić, należy ubrać się z głową.
Autor: Olga Bakanowska Data: 6 grudnia 2015
Czytaj dalejSiłowy trening w kolarstwie
Pod koniec aktywnego sezonu czujemy ogólne zmęczenie mięśni, które po wielu miesiącach intensywnej pracy tracą swoją siłę i elastyczność. Zima to najlepszy okres, aby je na powrót wzmocnić lub wyeliminować luki w nierównomiernym rozwinięciu grup mięśniowych. Jeśli zaniedbamy ich rozwój, w sezonie zabraknie nam mocy na ciężkim podjeździe, możemy mieć problem z utrzymaniem równowagi na technicznym odcinku lub nabawić się poważnej kontuzji.
Autor: Olga Bakanowska Data: 4 grudnia 2015
Czytaj dalejZimowe rękawiczki
Dłonie to jedna z części ciała, która najszybciej wychładza się na rowerze. Nieważne, że mamy ciepło w nogi i w głowę. Gdy skostnieją nam palce u rąk, przyjemność z jazdy będzie niewielka. Jeżeli więc nie zamierzamy odstawiać w zimę naszego sprzętu do piwnicy, warto zainwestować w solidne, ocieplane i oddychające rękawiczki. Poniżej przedstawiamy kilka propozycji.
Autor: Olga Bakanowska Data: 2 grudnia 2015
Czytaj dalejObrench.pl – zabezpiecz swój rower
Popyt na rowery wciąż rośnie i jego kradzież może spotkać każdego. W 2014 roku w Kalifornii nawet zwycięski jednoślad Michała Kwiatkowskiego został skradziony. Złodziei złapano, gdy próbowali sprzedać swój łup. Niestety, nie zawsze mamy tyle szczęścia i nasz sprzęt przepada bez śladu. Na łamach artykułu „Jak nie dać się okraść” wspominaliśmy o międzynarodowej bazie Obrench. To sensowny i całkiem sprytny system, gdzie nie tylko zarejestrujesz rower, ale również powiadomisz innych o jego zaginięciu i pomożesz innym w poszukiwaniach.
Autor: Olga Bakanowska Data: 26 listopada 2015
Czytaj dalejJak nie dać się okraść…
Kradzieże rowerów stały się w Polsce plagą. Ten, kto uważa, że mieszkając na zamkniętym osiedlu może czuć się bezpiecznie, brutalnie zostanie wyprowadzony z błędu. Ja swój rower widziałam po raz ostatni na nagraniu z monitoringu, na którym dwóch miłych panów przerzucało go przez ogrodzenie - strzeżonego osiedla właśnie. Nawet jeśli przestępca zostanie złapany, szansa na odzyskanie sprzętu jest niewielka. Więc jeśli umiesz liczyć, licz na siebie.
Autor: Olga Bakanowska Data: 12 listopada 2015
Czytaj dalejOstatnie komentarze
Olga Bakanowska nie napisał jeszcze żadnego komentarza.