Tag: trening

Błotny armagedon

Można powiedzieć, że za oknem mamy już książkowe przedwiośnie. Ten czas, który napawa rowerzystów optymizmem dotyczącym coraz lepszych warunków do jazdy, to często niełatwa przeprawa. Niby coraz cieplej, ale pozostałości śniegu i błoto mogą utrudnić normalną jazdę. Każdy z nas ma w swojej rowerowej metryce zaliczoną przynajmniej jedną jazdę w konkretnym błocie. Wszystko co zostaje…

Autor:     Data: 12 lutego 2016

Czytaj dalej

Zimowa alternatywa dla roweru

Masz opracowany plan treningowy na cały rok, który nie przewiduje kilkumiesięcznej zimowej przerwy. Jednak nie wszystkie treningi zimą musisz wykonywać na rowerze. W okresie przygotowawczym można je zamienić na inne rodzaje aktywności, które poprawią kondycję i jednocześnie zapewnią dobrą zabawę.   Narciarstwo biegowe Jak tylko spadnie śnieg, łap za biegówki i jedź do lasu. Ośnieżone…

Autor:     Data: 24 stycznia 2016

Czytaj dalej