Czy kiedykolwiek zadawaliście sobie to pytanie? A może chociaż wyobrażaliście sytuację, że jadąc na rower jesteście świadkami wypadku innego ridera/riderki i musicie udzielić mu pomocy? Jeśli tak, to prawidłowo. Pytanie tylko, czy zrobilibyście to dobrze?
Kolarstwo to z natury sport kontuzyjny. Wypada więc, żeby każdy amator kręcenia korbą w terenie wiedział, jak zachować się w sytuacji niebezpieczeństwa i zagrożenia zdrowia, a nawet życia. Te umiejętności powinny być obowiązkowe – jak zabranie zapasowej dętki, czy przesmarowanie łańcucha. Tylko gdzie zdobyć taką wiedzę? Otóż okazja przydarzy się niebawem, bo w najbliższy weekend, podczas festiwalu rowerowego Joy Ride Zako Days.
W jakich szkoleniach będzie można uczestniczyć?
Razem z Centrum Indywidualnej Terapii:
- Strategia postępowania pourazowego - droga od urazu do lekarza. Postępowanie zgodnie z protokołem POLICE, czyli złotym standardem na całym świecie w momencie doznania urazu.
- „Must have" każdego rowerzysty - przedstawienie niezbędnego asortymentu medycznego.
- Ćwiczenie aplikacji opasek chłodzących w przypadku najczęściej występujących urazów.
- Słabe i mocne punkty w ujęciu analitycznym narządu ruchu ridera.
- Jak radzić sobie z nabytymi kompensacjami wynikającymi z jazdy na rowerze.
- Przykładowe badanie na uczestnikach wykładu oraz sposób korygowania danych dysfunkcji w oparciu o najskuteczniejsze koncepcje fizjoterapeutyczne z zakresu badania funkcjonalnego.
Link do zapisów: https://joy-ride-zako-days-szkolenie-fizjoterapia.konfeo.com/pl/groups
U boku Trauma Extreme Team:
- Zabezpieczenia miejsca wypadku,
- Oceny stanu poszkodowanego,
- Wezwania służb,
- Postępowania z poszkodowanym przytomnym i nieprzytomnym,
- Pierwszej pomocy w urazach,
- Podstaw ewakuacji medycznej (m.in. w tym bezpieczne zdejmowanie kasku i przygotowanie poszkodowanego do transportu).
Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie o ukończeniu szkolenia. Ważne na 2 lata.
Link do zapisów: https://joy-ride-zako-days-szkolenie-pomoc.konfeo.com/pl/groups
Natomiast MTB Academy zaprasza na szkolenie z podstaw jazdy:
- Poprawna pozycja na rowerze (ćwiczenia na równoważni oraz teeter toterze)
- Efektywne hamowanie
- Bezpieczne pokonywanie muld i ostrych zakrętów
- Podstawy skoków na mini skoczni
- Różnice miedzy tłumieniem wybicia, a bezpiecznym pokonaniem uskoku
- Pokonywanie stymulowanych przeszkód terenowych, takich jak korzenie i głazy
Pełna koordynacja szkoleń i ich szczytny cel
Każde ze szkoleń odbędzie się dwukrotnie w sobotę 25.06 (14:00 – 17:00) oraz dwukrotnie w niedzielę 26.06 (10:00 – 13:00). Czas zajęć dla jednej grupy to 1,5 godziny. Każdy z kursantów i kursantek musi zapisać się na zajęcia online, a plan został stworzony w taki sposób, aby można było wziąć udział w różnych szkoleniach. Przykład:
- Sobota 14:00 – 15:30 ß Zajęcia rowerowe (grupa 1)
- Sobota 15:30 – 17:00 ß Zajęcia z pierwszej pomocy (grupa 2)
- Niedziela 10:00 – 11:30 ß Zajęcia z rehabilitacji urazów (grupa 3)
Koszt udziału w jednych zajęciach to jedyne 10zł, a 100% wpisowego zostanie przeznaczone na Maxa Świerkowskiego z Zakopanego, o którym więcej można dowiedzieć się pod tym linkiem.
Więcej informacji na temat całego festiwalu można znaleźć na stronie ZakoDays.pl, a projekt dofinansowano ze środków miasta Zakopane w partnerstwie z Zakopiańskim Centrum Kultury.
