Sezon startowy trwa następne 6 miesięcy i w tym czasie nie robisz nic. Wiesz, jaka jest szansa, że utrzymasz formę do najważniejszych zawodów? Zgadnij
Autor: Artur Hryszko Data: 12 czerwca 2017
Czytaj dalej
Autor Artur Hryszko
Ostatnie artykuły
Kilka słów o przetrenowaniu
Przetrenowanie to nie przelewki - w skrajnych przypadkach może doprowadzić do wypalenia sportowego albo kontuzji
Autor: Artur Hryszko Data: 10 maja 2017
Czytaj dalej
Trening siłowy w kolarstwie górskim
Kilka przykładów na to, że trening siłowy może być z powodzeniem wykorzystany w mtb
Autor: Artur Hryszko Data: 31 stycznia 2017
Czytaj dalej
Ból przedramion – jak się go pozbyć?
Czym właściwie jest pompa mięśniowa, dlaczego powoduje taki ból i jak jej zaradzić?
Autor: Artur Hryszko Data: 9 stycznia 2017
Czytaj dalej
