Masz opracowany plan treningowy na cały rok, który nie przewiduje kilkumiesięcznej zimowej przerwy. Jednak nie wszystkie treningi zimą musisz wykonywać na rowerze. W okresie przygotowawczym można je zamienić na inne rodzaje aktywności, które poprawią kondycję i jednocześnie zapewnią dobrą zabawę. Narciarstwo biegowe Jak tylko spadnie śnieg, łap za biegówki i jedź do lasu. Ośnieżone…
Autor: Olga Bakanowska Data: 24 stycznia 2016
Czytaj dalej
